Idrottspsykologi

Idrottspsykologi är mental träning, men också så mycket mer. Det handlar om att förstå gruppdynamik, motivationsbeteenden, självkänsla, självförtroende, kommunikationsstrategier och mycket annat. Idrottspsykologi kan man ha nytta av i alla sammanhang där man ska prestera, på jobbet eller i ett idrottslag. Även motionärer har mycket att lära av idrottspsykologi. Varför tränar vissa och andra tränar inte alls?

Comments are closed.